2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1666 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 193.12g.
朝食: Azeite de Oliva, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. 昼食: Pastel de Carne. 夕食: Pernil Assado, Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Angu, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Leite, Pullman Pão Integral Original, DuPrata Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Claudineia Querubimの体重の記録
|