2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2027 kcal
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脂質: 106.70g | たんぱく質: 123.08g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İnci Izgara Zeytin , Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. 昼食: Üzüm, Bezelye Yemeği, Lavaş, Izgara Tavuk, Mevsim Salata. 軽食/その他: Kuru Patlıcan Dolması. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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