2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1269 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 146.24g.
昼食: Músculo Bovino, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 軽食/その他: Suco de Goiaba. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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