2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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803 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 33.30g.
昼食: Limão, Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho Bolonhesa, Omelete. 軽食/その他: Manga Palmer, Torresmo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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