2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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737 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café. 昼食: Farofa, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Músculo Bovino, Mandioquinha, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Milho Verde, Club Social Integral Tradicional, Tirol Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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