2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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983 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Gameleira Biscoito Coquinho. 昼食: Cebolas, Coentro, Tomates, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Twix Twix Triplo Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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