2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1912 kcal
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脂質: 87.25g | たんぱく質: 139.42g | 炭水化物: 170.58g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Polenghi Creme de Ricota Light, Vovó Clara Biscoito de Polvilho. 昼食: Predilecta Goiabada, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Raiz-Forte, Kitano Molho Shoyu, Molho Teriyaki, Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Salgadinho de Festa. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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