2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg これまでの減量分: 12.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1574 kcal 脂質: 45.73g | たんぱく質: 146.26g | 炭水化物: 148.40g.   朝食: Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, Great Value Queso Gouda, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Aurrera Galletas Marias, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Capistrano Jamón de Pavo, San Juan Huevo. 昼食: Manzana Verde, Tuny Atún Express. 夕食: Infinity Proteína, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. もっと...
2178 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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