2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 131.63g | 炭水化物: 77.74g.
朝食: Ашан Треска Горячего Копчения, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, Вода. 昼食: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Вода, Гречка, Куриная Грудка. 夕食: Перекресток Курица-Гриль, Огурец (без Кожуры), Вода. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Вода, Кофе (Эспрессо). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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