2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1451 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: 5 Days Croissant Creamy Cheese. 昼食: Gloria Abon Sapi, Nasi Goreng. 夕食: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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