2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1015 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko. 昼食: Frucht Smoothie, BodyChange Eiweisshake. 夕食: miree Knoblauch, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Clean Foods Konjakreis . もっと...
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週に3.1 kg減量中
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