|
masakra
|
71.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2289 kcal
|
脂質: 80.71g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 286.31g.
朝食: Ryż Biały, Sos Pieczarkowy, Ogórek (Obrany), Fasola Biała Gotowana. 昼食: Parówka, Lidl Bułka Pszenna, Cebule, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. 夕食: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , Kimchi, Jajko Sadzone. 軽食/その他: Snack Day Pałeczki Kukurydziane Żyrafki, Alesto Chipsy Jabłkowe, Marakuja. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|