2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2133 kcal
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脂質: 80.51g | たんぱく質: 189.85g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Organic Burgers 93% Lean, Lakanto Monkfruit Sweetener, Johnsonville Original Breakfast Sausage Rounds, ShopRite Frozen Tropical Fruit Blend, ShopRite Sugar Free Syrup, Great Value Large White Grade A Eggs, Kellogg's Frosted Flakes, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Bowl & Basket Light Hot Dog Rolls, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Meatless Veggie Hot Dogs. 夕食: ShopRite Organic Burgers 93% Lean, Albertsons Pineapple Slices in Natural Juice, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. 軽食/その他: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Silk Ultra Protein Unsweet, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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