2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1381 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 85.75g.
朝食: Говядина Лопатка, Фарш Индейки, Арбуз, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Белое Озеро Сливки 60%, Филе Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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