2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1582 kcal
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脂質: 115.25g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 40.69g.
昼食: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Milfina Butter, Marten Salami Sticks, Bofrost Eiweissbrötchen. 夕食: Harry Eiweißbrot, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. 軽食/その他: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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