2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 61 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1208 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 134.63g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: Запеканка, Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творог 1,8%. 昼食: Merci Шоколад, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Морковь, Магнит Яблоко. 夕食: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Гречка Отварная, Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|