2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1610 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 173.77g.
朝食: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Персик-Маракуйя, Шкилев Эклер Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные. 昼食: Шаурма с Курицей, Овсяноблин. 夕食: Попкорн со Вкусом Сыра, Марков Пирожное Шу с Карамельным Кремом, Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный , Barilla Макароны Бантики Отварные. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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