2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
847 kcal
|
脂質: 31.73g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Распак Сухое Молоко 26%, Ясно Солнышко Геркулес . 昼食: Простоквашино Пломбир Отборный на Топленом Молочке, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский. 夕食: Манго. もっと...
|
体重に変化ありません
|