2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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1913 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 290.77g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Mushrooms, Cauliflower, Green String Beans, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips, Chilli with Beans (Canned), Ace Samp. 夕食: Fried Egg, Avocados, Albany Brown Bread. 軽食/その他: Wedgewood Racefood. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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