2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1226 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè. 昼食: Uovo, Findus Gamberi Sgusciati, Cipolle, Zucchine, Carote, Olio di Sesamo, Suzi Wan Vermicelli di Soia. 夕食: Orogel Ribollita. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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