2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2624 kcal
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脂質: 106.30g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 271.25g.
朝食: Сыробогатов Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Питательный Киноа, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. 夕食: Плов с перловкой. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ашан Слива Желтая, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Абрикос. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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