2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1451 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate con Leche. 昼食: Nectarinas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Knorr Crema de Zanahoria y Hortalizas. 夕食: Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Champiñones, Huevo. 軽食/その他: Naranjas, Hacendado Mochi Pistacho, Banana. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|