2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2364 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 252.11g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Azeite, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. 昼食: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Coco. 夕食: Mimosa Iogurte Aroma, Ovo, Myprotein Impact Whey Coco . 軽食/その他: Pão Branco, Myprotein Impact Whey Coco, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|