2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
749 kcal
|
脂質: 31.60g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 92.68g.
朝食: Energen Oat Milk Mix Berries. 昼食: Nasi Putih, Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|