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Und wieder abwärts so kanns weitergehen wenn nach dem aufwärts es wieder mehr abwärts geht dann fahre ich auch Achterbahn 😀
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76.9 kg
これまでの減量分: 44.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1590 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 182.47g.
朝食: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: K-Classic Grapefruit Light, Gefüllte Paprika. 夕食: Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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