2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
4342 kcal
|
脂質: 205.10g | たんぱく質: 133.80g | 炭水化物: 494.61g.
朝食: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, 13-00.................................................Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Дымов Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Оладьи, 10-00.............................................Медовая Долина Мёд. 昼食: Maltagliati Макароны, 15-00.......................................................................Лента Перец Фаршированный. 夕食: Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, 18-30.......................................Окей Тесто Дрожжевое для Пирогов. 軽食/その他: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|