2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1425 kcal
|
脂質: 63.98g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Торт, Цикорий с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Запеченная или Жареная Путассу, Винегрет. 軽食/その他: Яблоко, Бодрая Корова Мороженое Фруктовый Десерт, Волжский Посад Сок Яблочный, Растишка Йогурт Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|