2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1055 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 62.27g.
朝食: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Gutfried Putenbrust Natur, Landbäckerei Roggenmischbrot . 昼食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Tomaten. 夕食: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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