2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1606 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 183.33g | 炭水化物: 90.62g.
朝食: Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Kabanossi. 昼食: Mandeln, Kohlrabi, Quinoa, Chickentime Hähnchen Brustfilet. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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