2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1003 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Herbalife Shake. 昼食: McDonald's Pommes Frites (Klein), Kaffee mit Milch und Zucker, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kellogg's Froot Loops. 夕食: Ferrero Yogurette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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