2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1907 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 112.19g | 炭水化物: 205.72g.
朝食: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. 朝食後: Шоколад. 昼食: Макароны, Ашан Вырезка Свиная, Красные Помидоры. 夕食: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармелад, Суп Грибной, Жареная Картошка с Грибами. 夕食後: Простоквашино Биолакт. もっと...
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体重に変化ありません
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