2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2135 kcal
|
脂質: 102.67g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 昼食: Творог (Обезжиренный). 夕食: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Хлеб Зерновой, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами, Народное Здоровье Гематоген Детский. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макси Кутабы с Сыром и Зеленью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|