2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1747 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 237.11g.
朝食: Appel, Blue Band Goede Start, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bruine Boterham, Koffie. 昼食: Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Mandarijn, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Koffie, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start. 夕食: Witte Rijst, Rundergehakt, Knorr Mix Voor Nasi, Jumbo Bami & Nasi Groente. 軽食/その他: Appelflap, Puddingbroodje. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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