2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2608 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 143.28g | 炭水化物: 335.78g.
朝食: Amix Pro Zero Odżywka . 昼食: Cukiernia Lidla Ciasto ze Śliwkami, Banan, Chef Select Hummus, SPC Razowy Chleb Żytni, Ementaler. 夕食: Potrawka z Kurczaka, Ryż Paraboliczny, Zupa Kalafiorowa. 軽食/その他: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Naleśniki z Serem, Śliwka Węgierka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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