2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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933 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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