2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1301 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Keçi Peyniri (Sert), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yufka, Keçi Peyniri (Sert), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 昼食: İncir, Yaşam Tahinli Susamlı Kurabiye , Tombik Piliç Salam, Yufka. 夕食: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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makarnayemekistiyorumの体重の記録
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