2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1618 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 211.53g.
朝食: Песочное Печенье, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 昼食: Сахар, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Котлета Свиная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гороховый Суп. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Курица Вареная. 軽食/その他: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Финский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Груша, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|