2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1595 kcal
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脂質: 69.75g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Молочный Фермер Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Помидоры. 夕食: Tago Wafer Rolls With Cocoa Cream, Первый Вкус Сметана 15%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Восход Хлеб Уныш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное . 軽食/その他: Яблоко Антоновка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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