2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1321 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вологодское Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Сердце Куриное, Макароны Отварные. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Курага, Mission Deli Тортилья, Violife Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Ашан Сыр Российский 50%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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