2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2389 kcal
|
脂質: 103.90g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 280.68g.
昼食: Coop Olive Ascolane. 軽食/その他: Rustico, Coop Olive Ascolane, Kinder Delice, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, TUC Cracker Cotti al Forno, Kinder Cards, Twix Twix (25g), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|