2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1890 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: Сало, Тортилья, Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 昼食: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Макароны с Маслом, Шашлык из Свинины. 夕食: Сало, Картошка Печеная, Тортилья, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Помидоры, Обычное Пиво. 軽食/その他: Смачно Шеф Крем Кондитерский, Персик Персик, Банан, Фундук, McDonald's Капучино Большой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|