shit malah naik:)
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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898 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 96.66g.
昼食: Karedok, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Mendoan. 夕食: Bihun Goreng. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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