2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1580 kcal
|
脂質: 81.44g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Arla Natura Масло Сливочное 82%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Садовые Истории Варенье Вишневое. 昼食: Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Рататуй. 夕食: Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Elza Цикорий Отборный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 軽食/その他: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|