2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1395 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: Яблоко, Магнит Баклажан, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, RED Молочный Шоколад с Орехами , La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творожное Печенье, Кировский Печенье К Кофе, Alpro Almond Barista, Замороженные Ягоды, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль, Творожное Печенье, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Рассольник. 夕食: Увелка Перловка Отварная, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Говядина Отварная. 軽食/その他: Meller Солёная Карамель , Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Чай с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|