2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1177 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Indoprima Skim Milk Powder, Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Kerupuk Udang, Tahu Susu, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Buah Naga, Rempeyek, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tahu, Sayur Campuran, Telur Rebus. 軽食/その他: Apel, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kacang Tanah, Nanas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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