2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1720 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Хлебница Булочка с Маком , Овсяноблин с Сыром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние. 昼食: Родные Просторы Конфеты, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны, Овсяноблин с Сыром. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Сухое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|