2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1358 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 234.15g.
朝食: Roti Gandum, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Nasi Putih. 夕食: Kopiko Permen, Wafer Coklat, Jahe, Tomat Merah, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Roti Gandum. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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