2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1270 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 151.69g | 炭水化物: 35.96g.
朝食: VECTORLABS Master Whey, Vegetable Oil, Egg White. 昼食: Kraft Keju Cheddar, Vegetable Oil, Kokita Sambal Bangkok, Kikkoman Bulgogi Sauce, Saori Saus Tiram, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast. 夕食: Kraft Keju Cheddar, Kokita Sambal Bangkok, Kikkoman Bulgogi Sauce, Saori Saus Tiram, Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast. 軽食/その他: VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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