2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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924 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 53.28g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Mie Sedaap Selection . 夕食: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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