2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2053 kcal
|
脂質: 107.38g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиска, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. 昼食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. 夕食: Дары Памира Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Ростагроэкспорт Творог 9%. 軽食/その他: Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|